วันนี้ (15 ม.ค.2559) ไทยพีบีเอสจะพาไปดูการปลูกผักบุ้งจีนในตะกร้าให้โตในน้ำ โดยไม่ต้องใช้ดิน ผักบุ้งจะโตไวกว่าการปลูกในดิน วิธีการดูแลไม่ยุ่งยาก และอุปกรณ์ในการปลูกยังมีราคาถูก หาซื้อได้ง่าย พัฒนาให้ปลูกเป็นอาชีพเสริม สร้างรายได้อีกทางหนึ่งด้วยปลูกผักบุ้งจีนในตะกร้าโตในน้ำ-โตไวดูแลไม่ยุ่งยาก
วันนี้ (15 ม.ค.2559) ไทยพีบีเอสจะพาไปดูการปลูกผักบุ้งจีนในตะกร้าให้โตในน้ำ โดยไม่ต้องใช้ดิน ผักบุ้งจะโตไวกว่าการปลูกในดิน วิธีการดูแลไม่ยุ่งยาก และอุปกรณ์ในการปลูกยังมีราคาถูก หาซื้อได้ง่าย พัฒนาให้ปลูกเป็นอาชีพเสริม สร้างรายได้อีกทางหนึ่งด้วย
19:50
วันนี้ (15 ม.ค.2559) ไทยพีบีเอสจะพาไปดูการปลูกผักบุ้งจีนในตะกร้าให้โตในน้ำ โดยไม่ต้องใช้ดิน ผักบุ้งจะโตไวกว่าการปลูกในดิน วิธีการดูแลไม่ยุ่งยาก และอุปกรณ์ในการปลูกยังมีราคาถูก หาซื้อได้ง่าย พัฒนาให้ปลูกเป็นอาชีพเสริม สร้างรายได้อีกทางหนึ่งด้วยมหัศจรรย์! ประโยชน์ของขนุน (jackfruit) 25 ข้อ ใครอ่านจบแล้วรีบไปซื้อมากินด่วน [lnwHealth]
มหัศจรรย์! ประโยชน์ของขนุน(jackfruit) 25 ข้อ ใครอ่านจบแล้วรีบไปซื้อมากินด่วน
ขนุน นอกจากจะมีความอร่อยแล้ว อีกทั้งหลายๆส่วนยังสามารถนำมาประกอบเป็นขนมและอาหารได้อีกด้วย แต่รู้หรือไม่ขนุนนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด วันนี้มี 25 ประโยชน์ของขนุนที่คุณไม่รู้มาก่อน
1. ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า
สำหรับผู้ที่เริ่มมีริ้วรอยบนใบหน้าลองนำเม็ดขนุนจุ่มนมเย็นและนำมาคลึงบนหน้าเบาๆ วิธีนี้จะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างดี (ลองทำต่อเนื่องอย่างน้อย 6 สัปดาห์)
2. ลดอาการท้องผูก
สรรพคุณของเม็ดขนุนใช้เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยที่จะเข้าไปล้างพิษ
3. ช่วยให้ผิวเนียนใส
นำเม็ดแห้งของขนุนมาบดให้ละเอียดกับนมและน้ำผึ้ง ใช้มาร์กหน้าทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก
4. โปรตีนสูง
เม็ดขนุนมีโปรตีนสูง สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักลองเปลี่ยนจากกินถั่วมากินเม็ดขนุน (ต้ม) ก็ช่วยได้
5. ช่วยให้ผมสวยสุขภาพดี
ทานเม็ดขนุนสามารถช่วยในการไหลเวียนของเลือด เป็นผลดีกับผมช่วยให้เส้นผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย
6. มีวิตามินเอ
เม็ดขนุนเป็นแหล่งรวมวิตามินที่ดีสำหรับเส้นผม ป้องกันผมไม่ให้แห้งกร้านและเปราะบาง
7. สร้างภูมิคุ้มกัน
เป็นแหล่งวิตามินซีและมีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถสร้างระบบคุ้มกันให้แข็งแรงปกป้องอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไอ ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่
8. ให้พลังงาน
ขนุนอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แคลอรี่รวมไปถึงน้ำตาลฟรุกโตส เป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเรสเตอรอล กินได้ปลอดภัยสุขภาพดีชัวร์
9. ปกป้องการเกิดโรคมะเร็ง
ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่สามารถป้องกันจากโรคมะเร็งได้ และป้องกันมะเร็งในช่องปาก
10. รักษาความดันโลหิต
ขนุนมีโพแทสเซียมที่ช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงและบำรุงหัวใจ
11. ช่วยปรับการย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ขนุนอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่เหมือนเป็นตัวช่วยหรือยาระบาย ช่วยย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก
12. ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
ขนุนมี high in dietary fats จึงสามารถช่วยลดผลกระทบที่เกิดจากสารพิษในลำใส่ใหญ่และป้องกันมะเร็งที่อาจะเกิดขึ้นได้ นอกจากนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วย ป้องกันริ้วร้อยที่เกิดจากวัยและความเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกาย หรือที่เราเรียกว่า โรคเสื่อมนั่นเอง
13. บำรุงสายตา
เนื้อขนุนมีวิตามินและสารอาหารที่สำคัญต่อดวงตา และมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันต้อกระจกและประสาทตาเสื่อม
14. ดีต่อผิวลดริ้วรอย
ปัจจัยทั้งเรื่องอายุที่เพิ่มขึ้นและวัยหมดประจำเดือน รังสียูวี หรือมลพิษต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายดูแก่ก่อนวัย ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยและลดริ้วรอย
15. โรคหอบหืด
บรรเทาอาการหอบของคนที่เป็นโรคหอบหืดได้ ปัจจุบันมีผู้เป็นโรคหอบหืดหรือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจจำนวนไม่น้อย
16. เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมสร้างเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ขนุนมีโพแทสเซียมจะเข้าไปช่วยลดการสูญ เสียแคลเซียมในไตและเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก
17. ห่างไกลโรคโลหิตจาง
ขนุนเต็มไปด้วยวิตามิน เอ ซี อี และเค มีไนอาซิน วิตามิน บี6 โฟเลต กรด pantothenic ทองแดงแมงกานีสและแมกนีเซียมที่จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด นอก จากสามารถดูดซึมธาตุเหล็กแล้วยังสามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้ด้วย
18. บรรเทาอาการหวัด
เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินซีจึงสามารถช่วยป้องกันอาการหวัดและการติดเชื้อได้ เพียงคุณรับประทานขนุน 5 - 6 ชิ้นคุณก็จะได้รับทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและการเสริม สร้างระบบภูมิคุ้มกัน
19. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดจากการขาดแมงกานีส โดยในขนุนมีแมงกานีส (จากข้อ17) จึงช่วยลดหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
20. ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก
ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พบว่าคนที่ได้รับแมกนีเซียมและโพแทสเซียม จะมีมวลกระดูกสูงและกระดูกแข็งแรง ถ้าสงสัยว่ามวลกระดูกตรงนี้มีผลต่อร่างกายอย่างไร ลองนึกถึงคนที่มีมวลกระดูกน้อย ๆ พออายุมากขึ้นกระดูกสันหลังจะสึก กร่อนทีละนิด ทำให้หลังค่อมหรือดูตัวเตี้ยลงนั่นเอง ส่วนคนที่อายุยังน้อยเมื่อเกิดอุบัติเหตุอาจจะส่งผลให้กระดูกหักง่ายนั่นเองค่ะ
21. ช่วยให้ต่อมไทรอยด์มีสุขภาพดี
คอปเปอร์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับขบวนการเมตาบอลิซึมของต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการดูดซึมและการผลิตฮอร์โมน ซึ่งขนุนก็เป็นตัวตอบโจทย์ได้ดีเลยที เดียวเพราะเต็มไปด้วยแร่ธาตุที่มีประสิทธิภาพต่อกระบวนการดังกล่าวและทำให้อัตราการเผาผลาญเป็นไปด้วยดีต่อสุขภาพ..........
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่ทีมงาน เทพ Health. ขอบคุณมากค่ะ! และ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกท่าน! ให้ได้มีสุขภาพที่ดีถ้วนหน้ากันทุกท่านตลอดไปเลยนะคะ.
ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.share-si.com/
ที่มา : http://www.share-si.com/
ลิงค์ของบทความ : http://www.share-si.com/2017/01/25_9.html
เครดิตภาพ : https://pixabay.com/
เครดิต vdo footage : https://pixabay.com/
(ภายใต้ Creative Commons CC0 Public Domain
สำหรับใช้ในเชิงพาณิชย์ได้ฟรี
___
subscribe (สับตะไคร้) คลิ๊กที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/uQjf8G
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ อย่าลืม! แชร์ออกไป เพื่อให้ข้อมูลดีดีด้านสุขภาพพลานามัย อันเป็นทรัพย์สมบัติอันมีค่าสูงสุดเหนือทรัพย์สินใดๆกันนะคะ
Sharing is Caring
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ZrSBv7
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/bdBvzc
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/gDVcDj
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ZH3JkE
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/PD618d
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/Opje7m
08:22
มหัศจรรย์! ประโยชน์ของขนุน(jackfruit) 25 ข้อ ใครอ่านจบแล้วรีบไปซื้อมากินด่วน
ขนุน นอกจากจะมีความอร่อยแล้ว อีกทั้งหลายๆส่วนยังสามารถนำมาประกอบเป็นขนมและอาหารได้อีกด้วย แต่รู้หรือไม่ขนุนนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด วันนี้มี 25 ประโยชน์ของขนุนที่คุณไม่รู้มาก่อน
1. ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า
สำหรับผู้ที่เริ่มมีริ้วรอยบนใบหน้าลองนำเม็ดขนุนจุ่มนมเย็นและนำมาคลึงบนหน้าเบาๆ วิธีนี้จะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างดี (ลองทำต่อเนื่องอย่างน้อย 6 สัปดาห์)
2. ลดอาการท้องผูก
สรรพคุณของเม็ดขนุนใช้เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยที่จะเข้าไปล้างพิษ
3. ช่วยให้ผิวเนียนใส
นำเม็ดแห้งของขนุนมาบดให้ละเอียดกับนมและน้ำผึ้ง ใช้มาร์กหน้าทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก
4. โปรตีนสูง
เม็ดขนุนมีโปรตีนสูง สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักลองเปลี่ยนจากกินถั่วมากินเม็ดขนุน (ต้ม) ก็ช่วยได้
5. ช่วยให้ผมสวยสุขภาพดี
ทานเม็ดขนุนสามารถช่วยในการไหลเวียนของเลือด เป็นผลดีกับผมช่วยให้เส้นผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย
6. มีวิตามินเอ
เม็ดขนุนเป็นแหล่งรวมวิตามินที่ดีสำหรับเส้นผม ป้องกันผมไม่ให้แห้งกร้านและเปราะบาง
7. สร้างภูมิคุ้มกัน
เป็นแหล่งวิตามินซีและมีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถสร้างระบบคุ้มกันให้แข็งแรงปกป้องอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไอ ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่
8. ให้พลังงาน
ขนุนอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แคลอรี่รวมไปถึงน้ำตาลฟรุกโตส เป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเรสเตอรอล กินได้ปลอดภัยสุขภาพดีชัวร์
9. ปกป้องการเกิดโรคมะเร็ง
ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่สามารถป้องกันจากโรคมะเร็งได้ และป้องกันมะเร็งในช่องปาก
10. รักษาความดันโลหิต
ขนุนมีโพแทสเซียมที่ช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงและบำรุงหัวใจ
11. ช่วยปรับการย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ขนุนอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่เหมือนเป็นตัวช่วยหรือยาระบาย ช่วยย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก
12. ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
ขนุนมี high in dietary fats จึงสามารถช่วยลดผลกระทบที่เกิดจากสารพิษในลำใส่ใหญ่และป้องกันมะเร็งที่อาจะเกิดขึ้นได้ นอกจากนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วย ป้องกันริ้วร้อยที่เกิดจากวัยและความเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกาย หรือที่เราเรียกว่า โรคเสื่อมนั่นเอง
13. บำรุงสายตา
เนื้อขนุนมีวิตามินและสารอาหารที่สำคัญต่อดวงตา และมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันต้อกระจกและประสาทตาเสื่อม
14. ดีต่อผิวลดริ้วรอย
ปัจจัยทั้งเรื่องอายุที่เพิ่มขึ้นและวัยหมดประจำเดือน รังสียูวี หรือมลพิษต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายดูแก่ก่อนวัย ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยและลดริ้วรอย
15. โรคหอบหืด
บรรเทาอาการหอบของคนที่เป็นโรคหอบหืดได้ ปัจจุบันมีผู้เป็นโรคหอบหืดหรือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจจำนวนไม่น้อย
16. เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมสร้างเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ขนุนมีโพแทสเซียมจะเข้าไปช่วยลดการสูญ เสียแคลเซียมในไตและเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก
17. ห่างไกลโรคโลหิตจาง
ขนุนเต็มไปด้วยวิตามิน เอ ซี อี และเค มีไนอาซิน วิตามิน บี6 โฟเลต กรด pantothenic ทองแดงแมงกานีสและแมกนีเซียมที่จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด นอก จากสามารถดูดซึมธาตุเหล็กแล้วยังสามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้ด้วย
18. บรรเทาอาการหวัด
เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินซีจึงสามารถช่วยป้องกันอาการหวัดและการติดเชื้อได้ เพียงคุณรับประทานขนุน 5 - 6 ชิ้นคุณก็จะได้รับทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและการเสริม สร้างระบบภูมิคุ้มกัน
19. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดจากการขาดแมงกานีส โดยในขนุนมีแมงกานีส (จากข้อ17) จึงช่วยลดหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
20. ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก
ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พบว่าคนที่ได้รับแมกนีเซียมและโพแทสเซียม จะมีมวลกระดูกสูงและกระดูกแข็งแรง ถ้าสงสัยว่ามวลกระดูกตรงนี้มีผลต่อร่างกายอย่างไร ลองนึกถึงคนที่มีมวลกระดูกน้อย ๆ พออายุมากขึ้นกระดูกสันหลังจะสึก กร่อนทีละนิด ทำให้หลังค่อมหรือดูตัวเตี้ยลงนั่นเอง ส่วนคนที่อายุยังน้อยเมื่อเกิดอุบัติเหตุอาจจะส่งผลให้กระดูกหักง่ายนั่นเองค่ะ
21. ช่วยให้ต่อมไทรอยด์มีสุขภาพดี
คอปเปอร์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับขบวนการเมตาบอลิซึมของต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการดูดซึมและการผลิตฮอร์โมน ซึ่งขนุนก็เป็นตัวตอบโจทย์ได้ดีเลยที เดียวเพราะเต็มไปด้วยแร่ธาตุที่มีประสิทธิภาพต่อกระบวนการดังกล่าวและทำให้อัตราการเผาผลาญเป็นไปด้วยดีต่อสุขภาพ..........
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่ทีมงาน เทพ Health. ขอบคุณมากค่ะ! และ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกท่าน! ให้ได้มีสุขภาพที่ดีถ้วนหน้ากันทุกท่านตลอดไปเลยนะคะ.
ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.share-si.com/
ที่มา : http://www.share-si.com/
ลิงค์ของบทความ : http://www.share-si.com/2017/01/25_9.html
เครดิตภาพ : https://pixabay.com/
เครดิต vdo footage : https://pixabay.com/
(ภายใต้ Creative Commons CC0 Public Domain
สำหรับใช้ในเชิงพาณิชย์ได้ฟรี
___
subscribe (สับตะไคร้) คลิ๊กที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/uQjf8G
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ อย่าลืม! แชร์ออกไป เพื่อให้ข้อมูลดีดีด้านสุขภาพพลานามัย อันเป็นทรัพย์สมบัติอันมีค่าสูงสุดเหนือทรัพย์สินใดๆกันนะคะ
Sharing is Caring
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ZrSBv7
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/bdBvzc
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/gDVcDj
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ZH3JkE
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/PD618d
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/Opje7mวิธีทำวุ้นดอกไม้นมสดทูโทน - How to Make Flowers Milk Two-tones Jelly | วุ้นแฟนซี
วุ้นแฟนซีสวัสดีจ้า เราจะมาแนะนำวิธีทำวุ้นดอกไม้สองสีกันจ้า เราใช้วุ้นนมสดทำ และใช้พิมพ์รูปดอกไม้เพื่อเพิ่มความน่ากิน เราทำแบบนมสดทูโทนจะเป็นดอกไม้สองสี เพื่อให้ออกมาสีหวานๆและได้กินวุ้นนมสดเต็มๆทุกคำ เราไปชมคลิปวีดีโอพร้อมกันเลยจ้า
--------------------------------------------------
เพื่อนๆ สามารถกดติดตามแฟนเพจเราได้ที่นี่ : https://www.fb.com/1745110089035848/
subscribe YouTube :
https://www.youtube.com/channel/UCc-Z0-pvOp2q76HE96TRedg
Twitter:
https://twitter.com/jaruneaoy?s=03
Life of Riley โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ที่มา: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
ศิลปิน: http://incompetech.com/
10:06
วุ้นแฟนซีสวัสดีจ้า เราจะมาแนะนำวิธีทำวุ้นดอกไม้สองสีกันจ้า เราใช้วุ้นนมสดทำ และใช้พิมพ์รูปดอกไม้เพื่อเพิ่มความน่ากิน เราทำแบบนมสดทูโทนจะเป็นดอกไม้สองสี เพื่อให้ออกมาสีหวานๆและได้กินวุ้นนมสดเต็มๆทุกคำ เราไปชมคลิปวีดีโอพร้อมกันเลยจ้า
--------------------------------------------------
เพื่อนๆ สามารถกดติดตามแฟนเพจเราได้ที่นี่ : https://www.fb.com/1745110089035848/
subscribe YouTube :
https://www.youtube.com/channel/UCc-Z0-pvOp2q76HE96TRedg
Twitter:
https://twitter.com/jaruneaoy?s=03
Life of Riley โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ที่มา: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
ศิลปิน: http://incompetech.com/เห็ดเข็มทอง (Enokitake)..อาหารมหัศจรรย์ สรรพคุณลดน้ำหนัก (weight loss) อันดับ 1 ของโลก!! [lnwHealth]
เห็ดเข็มทอง (Enokitake)..อาหารมหัศจรรย์ สรรพคุณลดน้ำหนัก (weight loss) อันดับ 1 ของโลก!! [lnwHealth]
ถึงเวลาแล้วที่เราควรหันมามอง “เห็ดเข็มทอง” ในแง่มุมใหม่ เพราะวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่า แค่เพิ่มเห็ดเข็มทองในอาหารทุกวันก็จะได้อาหารเพื่อสุขภาพที่สามารถเนรมิตหุ่นเราให้ผอมเพรียวและมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
ดร.เอะงุชิ ฟุมิโอะ ดุษฎีบัณฑิตด้านโภชนาการ และเจ้าของผลงานเขียนเรื่อง “เห็ดเข็มทอง” อธิบายให้ฟังว่า เห็ดเข็มทองมีสรรพคุณทางยามากมาย วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ออกมาแล้วว่า ในเห็ดเข็มทองมีเส้นใยอาหารมากกว่ากะหล่ำปลีราว 2 เท่า
“ยิ่งกว่านั้น ส่วนประกอบของโครงสร้างเส้นใยอาหารก็มีลักษณะเฉพาะต่างจากเห็ดชนิดอื่น ส่วนประกอบดังกล่าวเป็นสารพอลิแซ็กคาไรด์ ที่เรียกว่าไคโทซานเห็ด (ไคโทกลูแคน) ซึ่งมีปริมาณมากที่สุดในบรรดาเห็ดทั้งหลาย ไคโทซานเห็ดจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ลำไส้ทำงานอย่างแข็งขันเพื่อย่อยสลายเส้นใยเหล่านี้ และเมื่อไคโทซานเห็ดละลายเข้าสู่กระแสเลือด จะช่วยดักจับไขมันส่วนเกินในเลือดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคอ้วนแล้วขับออกมาพร้อมอุจจาระ แถมยังช่วยกำจัดไขมันอีกด้วย” ดร.เอะงุชิ กล่าว........
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่ทีมงาน เทพ Health. ขอบคุณมากค่ะ! และ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกท่าน! ให้ได้มีสุขภาพที่ดีถ้วนหน้ากันทุกท่านตลอดไปเลยนะคะ.
ขอบคุณข้อมูลจาก : ASTV (http://www.manager.co.th/)
ที่มา : http://kaijeaw.com/
ลิงค์ของบทความ : http://goo.gl/gJ042h, http://goo.gl/CEh8Uj
________
subscribe (สับตะไคร้) คลิ๊กที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/uQjf8G
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ อย่าลืม! แชร์ออกไป เพื่อให้ข้อมูลดีดีด้านสุขภาพพลานามัย อันเป็นทรัพย์สมบัติอันมีค่าสูงสุดเหนือทรัพย์สินใดๆกันนะคะ
Sharing is Caring
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/vq3QH7
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/P5O63N
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/eJdVGX
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/xgdmvT
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/IuMoHZ
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/dUR8Iz
09:59
เห็ดเข็มทอง (Enokitake)..อาหารมหัศจรรย์ สรรพคุณลดน้ำหนัก (weight loss) อันดับ 1 ของโลก!! [lnwHealth]
ถึงเวลาแล้วที่เราควรหันมามอง “เห็ดเข็มทอง” ในแง่มุมใหม่ เพราะวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่า แค่เพิ่มเห็ดเข็มทองในอาหารทุกวันก็จะได้อาหารเพื่อสุขภาพที่สามารถเนรมิตหุ่นเราให้ผอมเพรียวและมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้
ดร.เอะงุชิ ฟุมิโอะ ดุษฎีบัณฑิตด้านโภชนาการ และเจ้าของผลงานเขียนเรื่อง “เห็ดเข็มทอง” อธิบายให้ฟังว่า เห็ดเข็มทองมีสรรพคุณทางยามากมาย วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ออกมาแล้วว่า ในเห็ดเข็มทองมีเส้นใยอาหารมากกว่ากะหล่ำปลีราว 2 เท่า
“ยิ่งกว่านั้น ส่วนประกอบของโครงสร้างเส้นใยอาหารก็มีลักษณะเฉพาะต่างจากเห็ดชนิดอื่น ส่วนประกอบดังกล่าวเป็นสารพอลิแซ็กคาไรด์ ที่เรียกว่าไคโทซานเห็ด (ไคโทกลูแคน) ซึ่งมีปริมาณมากที่สุดในบรรดาเห็ดทั้งหลาย ไคโทซานเห็ดจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ลำไส้ทำงานอย่างแข็งขันเพื่อย่อยสลายเส้นใยเหล่านี้ และเมื่อไคโทซานเห็ดละลายเข้าสู่กระแสเลือด จะช่วยดักจับไขมันส่วนเกินในเลือดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคอ้วนแล้วขับออกมาพร้อมอุจจาระ แถมยังช่วยกำจัดไขมันอีกด้วย” ดร.เอะงุชิ กล่าว........
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่ทีมงาน เทพ Health. ขอบคุณมากค่ะ! และ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกท่าน! ให้ได้มีสุขภาพที่ดีถ้วนหน้ากันทุกท่านตลอดไปเลยนะคะ.
ขอบคุณข้อมูลจาก : ASTV (http://www.manager.co.th/)
ที่มา : http://kaijeaw.com/
ลิงค์ของบทความ : http://goo.gl/gJ042h, http://goo.gl/CEh8Uj
________
subscribe (สับตะไคร้) คลิ๊กที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/uQjf8G
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ อย่าลืม! แชร์ออกไป เพื่อให้ข้อมูลดีดีด้านสุขภาพพลานามัย อันเป็นทรัพย์สมบัติอันมีค่าสูงสุดเหนือทรัพย์สินใดๆกันนะคะ
Sharing is Caring
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/vq3QH7
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/P5O63N
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/eJdVGX
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/xgdmvT
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/IuMoHZ
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/dUR8Izเกษตรยุคใหม่ อะโวคาโด
สาระความรู้ ข่าวสารการเกษตร ทั่วไทย ทั่วโลก
www.facebook.com/kasetnewstv
www.kasetnews.com
09:57
สาระความรู้ ข่าวสารการเกษตร ทั่วไทย ทั่วโลก
www.facebook.com/kasetnewstv
www.kasetnews.comธีร์ & โอตี่ - 2/4 Take Me Out Thailand ep.9 S11 (18 มี.ค. 60)
Take Me Out Thailand S11 ep.9 ธีร์ & โอตี่ (18 มี.ค. 60)
รายการ เทคมีเอาท์ไทยแลนด์ ซีซั่น11 สัปดาห์ที่ 9 ธีร์ ฐานวัฒน์ กองสอน ถามว่ากี่ที ตอบว่าสามที หนุ่มดีเจ นายแบบ พิธีกร นักแสดง ทำงานตั้งแต่เช้ายันดึกยันค่ำข้ามวันข้ามคืน พูดๆเหมือนไม่ค่อยจะมีเวลาว่าง มีงานอดิเรกคือขับบิ๊กไบค์ ว่างเมื่อไหร่ก็ไปทริป ใจร้อนขับรถเร็ว 180-250 ก็บิดมาแล้ว เหวอ!! ได้ใบสั่งมาเพียบ น่าอวดไหมเนี่ย งานอดิเรกแบบช้าๆก็มี ทำสวนปลูกผักสวนครัว ปัจจุบันปลูกเมล่อน เริ่มจากกระถางเล็กๆ ดูแลเมล่อนอย่างเอาใจใส่ ทำสวนแล้วใจเย็นขึ้น ใครอยากกินเมล่อนฟรี ให้เปิดไฟไว้
หนุ่มโสดคนต่อไป โอตี่ อินทรดากร สุระภันต์ ไม่ต้องรีบดับไฟ กลับบ้านไปเดี๋ยวดับให้เอง เป็นหนุ่มนักร้องนำของวง Mine Cinema แนวร็อคนี่เอง แต่งตัวแนวนอร์มคอร์เสื้อดำกางเกงดำ รวมทั้งแนวพังค์ ชอบดูเสื้อผ้าโซนผู้หญิง ชอบดีไซน์แนวนั้น แต่ซื้อไซส์ใหญ่ เจาะหูใหญ่ไซส์ 16 มิล มีต่างหูเป็นร้อยคู่ ชอบแนวนี้แบบไม่ยอมให้ใครมาเปลี่ยนได้แน่ๆ ลุคส์แบบนี้ แต่เข้าร้านกาแฟ พี่แกสั่งสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ และทานขนมหวานที่มีสตรอว์เบอร์รี่ สวนทางกับลุคส์ มุ้งมิ้งถ่ายรูปก่อนกินอีก ก็ผมชอบอะ สาวใดหัวใจสีชมพูก็เตรียมไปเดทกันเลย
มีทั้งหมด 4 คลิป
คลิปที่ 1 - https://www.youtube.com/watch?v=bbQT9pCl_HM
คลิปที่ 2 - https://www.youtube.com/watch?v=Ri_PdpbIwvA
คลิปที่ 3 - https://www.youtube.com/watch?v=d0erUWIIffI
คลิปที่ 4 - https://www.youtube.com/watch?v=mYqUOqLLKiA
รายการเทคมีเอาท์ไทยแลนด์ ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลาประมาณ 14.00 น. ทางช่อง3 คนโสดรวมตัวกันที่แฟนเพจนี้ https://www.facebook.com/takemeoutthailand
09:41
Take Me Out Thailand S11 ep.9 ธีร์ & โอตี่ (18 มี.ค. 60)
รายการ เทคมีเอาท์ไทยแลนด์ ซีซั่น11 สัปดาห์ที่ 9 ธีร์ ฐานวัฒน์ กองสอน ถามว่ากี่ที ตอบว่าสามที หนุ่มดีเจ นายแบบ พิธีกร นักแสดง ทำงานตั้งแต่เช้ายันดึกยันค่ำข้ามวันข้ามคืน พูดๆเหมือนไม่ค่อยจะมีเวลาว่าง มีงานอดิเรกคือขับบิ๊กไบค์ ว่างเมื่อไหร่ก็ไปทริป ใจร้อนขับรถเร็ว 180-250 ก็บิดมาแล้ว เหวอ!! ได้ใบสั่งมาเพียบ น่าอวดไหมเนี่ย งานอดิเรกแบบช้าๆก็มี ทำสวนปลูกผักสวนครัว ปัจจุบันปลูกเมล่อน เริ่มจากกระถางเล็กๆ ดูแลเมล่อนอย่างเอาใจใส่ ทำสวนแล้วใจเย็นขึ้น ใครอยากกินเมล่อนฟรี ให้เปิดไฟไว้
หนุ่มโสดคนต่อไป โอตี่ อินทรดากร สุระภันต์ ไม่ต้องรีบดับไฟ กลับบ้านไปเดี๋ยวดับให้เอง เป็นหนุ่มนักร้องนำของวง Mine Cinema แนวร็อคนี่เอง แต่งตัวแนวนอร์มคอร์เสื้อดำกางเกงดำ รวมทั้งแนวพังค์ ชอบดูเสื้อผ้าโซนผู้หญิง ชอบดีไซน์แนวนั้น แต่ซื้อไซส์ใหญ่ เจาะหูใหญ่ไซส์ 16 มิล มีต่างหูเป็นร้อยคู่ ชอบแนวนี้แบบไม่ยอมให้ใครมาเปลี่ยนได้แน่ๆ ลุคส์แบบนี้ แต่เข้าร้านกาแฟ พี่แกสั่งสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ และทานขนมหวานที่มีสตรอว์เบอร์รี่ สวนทางกับลุคส์ มุ้งมิ้งถ่ายรูปก่อนกินอีก ก็ผมชอบอะ สาวใดหัวใจสีชมพูก็เตรียมไปเดทกันเลย
มีทั้งหมด 4 คลิป
คลิปที่ 1 - https://www.youtube.com/watch?v=bbQT9pCl_HM
คลิปที่ 2 - https://www.youtube.com/watch?v=Ri_PdpbIwvA
คลิปที่ 3 - https://www.youtube.com/watch?v=d0erUWIIffI
คลิปที่ 4 - https://www.youtube.com/watch?v=mYqUOqLLKiA
รายการเทคมีเอาท์ไทยแลนด์ ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลาประมาณ 14.00 น. ทางช่อง3 คนโสดรวมตัวกันที่แฟนเพจนี้ https://www.facebook.com/takemeoutthailandฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย - ต่าย อรทัย 【MUSIC STORY】
เพลง : ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย
ศิลปิน : ต่าย อรทัย
อัลบั้ม : ชุดที่ 11 ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย
คำร้อง/ทำนอง : พงษ์ศักดิ์ ถนอมใจ
เรียบเรียง : ธีระพงษ์ ศักดิ์แก้ว
สามารถฟังเพลง "ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย" และอีก 10 บทเพลงจากอัลบั้มชุดใหม่ ชุดที่ 11 ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย โดยการสั่งซื้อ CD ผ่าน 4 ช่องทางนี้
1. Website : http://www.gmmshops.com
2. Line : @gmmshops
3. Inbox FB : m.me/gmmshops
4. Call - Center : 02-669-9999 10.00-20.00 ทุกวัน
-----------------------------------------------------------------------
ติดตามข่าวสารของ "Grammy Gold" ได้ที่
Facebook : http://fb.com/GrammyGoldpage
Instagram : https://goo.gl/sxqi2m
สมัครสมาชิก "Grammy Gold Official" ได้ที่
Youtube : https://goo.gl/6ysF5I
ติดต่องานแสดงศิลปิน Grammy Gold โทร.0-85484-7345
09:39
เพลง : ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย
ศิลปิน : ต่าย อรทัย
อัลบั้ม : ชุดที่ 11 ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย
คำร้อง/ทำนอง : พงษ์ศักดิ์ ถนอมใจ
เรียบเรียง : ธีระพงษ์ ศักดิ์แก้ว
สามารถฟังเพลง "ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย" และอีก 10 บทเพลงจากอัลบั้มชุดใหม่ ชุดที่ 11 ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย โดยการสั่งซื้อ CD ผ่าน 4 ช่องทางนี้
1. Website : http://www.gmmshops.com
2. Line : @gmmshops
3. Inbox FB : m.me/gmmshops
4. Call - Center : 02-669-9999 10.00-20.00 ทุกวัน
-----------------------------------------------------------------------
ติดตามข่าวสารของ "Grammy Gold" ได้ที่
Facebook : http://fb.com/GrammyGoldpage
Instagram : https://goo.gl/sxqi2m
สมัครสมาชิก "Grammy Gold Official" ได้ที่
Youtube : https://goo.gl/6ysF5I
ติดต่องานแสดงศิลปิน Grammy Gold โทร.0-85484-7345