11 อาหาร (food) บำรุงสมอง (Brain) และช่วยเพิ่มความจำ (Improves memory)

[lnwHealth] 11 อาหาร (food) บำรุงสมอง (Brain) และช่วยเพิ่มความจำ (Improves memory) หากวันนี้คุณทำงานหรือเรียนมาทั้งวัน คิดเรื่องงานหรือเรื่องเรียนจนเหนื่อยและล้า บางครั้งร่างกายก็ต้องการพักผ่อน และมีอาหารมาช่วยซ่อมแซมสิ่งที่เราใช้งานมันทุกๆวัน และสิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกายเรานั่นก็คือสมอง วันนี้ไข่เจียวเลยสืบค้นหาข้อมูลอาหารที่ช่วยในการบำรุงสมองมาฝากเพื่อนๆกันครับ 1. ปลา จริงอย่างที่เขาว่ากันว่ากินปลาแล้วจะฉลาด โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึก.. เช่น ปลา ทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแฮริ่ง เป็นต้น… พวกนี้เป็นอาหารที่ประโยชน์สูงสุดต่อสมองมาก ..แต่ถ้าหาปลาทะเลมารับประทานลำบาก หรือไม่มีเวลาเตรียมอาหาร .. ก็สามารถกินอาหารเสริมประเภทน้ำมันปลาแทนได้ 2. ผลไม้รสเปรี้ยวตระกูลเบอร์รี ได้แก่ บลูเบอรี่ สตรอว์เบอรี เชอรี จะช่วยเสริมสุขภาพสมอง… ระบบหมุนเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ช่วยลดความดันโลหิตที่สูงให้สมดุล มีวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเพิ่มความสามารถในการคิดและระดับไอคิวได้อีด้วย ทั้งยังป้องกันการสูญเสียความจำระยะสั้น ช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์ประสาทในฮิปโปแคมปัสที่ทำหน้าที่รับผิดชอบโดยตรงต่อความ ทรงจำ โดยเฉพาะบลูเบอร์รีสดดีต่อความจำระยะยาวมากที่สุด เหมาะแก่การรับประทานเป็นอาหารว่าง เพราะไม่ทำให้อ้วน และยังได้วิตามินซีเพิ่มอีกด้วย 3. ผักโขม ........ อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่ทีมงาน เทพ Health. ขอบคุณมากค่ะ! และ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกท่าน! ให้ได้มีสุขภาพที่ดีถ้วนหน้ากันทุกท่านตลอดไปเลยนะคะ. ขอบคุณข้อมูลจาก : ไข่เจียว.com ที่มา : https://goo.gl/fdc1yc ลิงค์ของบทความ : https://goo.gl/fdc1yc เครดิตภาพ : https://pixabay.com/ เครดิต vdo footage : https://pixabay.com/ (ภายใต้ Creative Commons CC0 Public Domain สำหรับใช้ในเชิงพาณิชย์ได้ฟรี ไม่มีลักษณะที่ต้องการ) ___ subscribe (สับตะไคร้) คลิ๊กที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/uQjf8G ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ อย่าลืม! แชร์ออกไป เพื่อให้ข้อมูลดีดีด้านสุขภาพพลานามัย อันเป็นทรัพย์สมบัติอันมีค่าสูงสุดเหนือทร­­­ัพย์สินใดๆกันนะคะ Sharing is Caring แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/9hF9DB แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/CwSL8s แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/0lh6Nv แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/oMFqaC แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/cK0DnW แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/YIHPV2

10 เทศกาลสุดแปลกทั่วโลก

10 เทศกาลสุดแปลกจากทั่วทุกมุมโลก มีไทยด้วยนะ!

Ferdinand | Official HD Trailer #1 | 2017

-


In cinemas December 2017 - Directed by Carlos Saldanha - Starring John Cena Welcome to the official 20th Century Fox UK channel - the home of previous award winning films Star Wars, Ice Age, X-Men, Avatar, and many more. This channel will bring you exclusive trailers & clips, behind the scenes action, interviews and featurettes for our best and latest releases. Follow us on Twitter: http://www.twitter.com/20CenturyFoxUK Like us on Facebook: http://www.facebook.com/20thCenturyFoxUK Follow us on Instagram: http://www.instagram.com/20CenturyFoxUK

IT Trailer (2017) Horror Movie

It Trailer - 2017 Horror Movie starring Bill Skarsgård, Finn Wolfhard and Javier Botet Subscribe for more: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=NewTrailersBuzz About It: In a small town of Derry, Maine, seven children come face to face with life problems, bullies and a monster that takes the shape of a clown called Pennywise.

5 ประโยชน์-สตรอว์เบอร์รี่ ที่คุณไม่เคยรู้

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่นี่ https://goo.gl/FL7pSq รู้หรือไม่ว่า ประโยชน์สตรอว์เบอร์รี่ มีมากมาย ที่เราอาจไม่เคยรู้ สตรอว์เบอร์รี่ มีลักษณะเป็น ลูกสีแดง มีรสหลากหลาย รสหวาน จนถึงรสเปรี้ยวได้ เป็นผลไม้ เมืองหนาว แต่ความจริงแล้ว สตรอว์เบอร์รี่ ที่ทุกคนรู้จัก ไม่ใช่ผลไม้ แต่เป็นไม้ดอกในตระกูลกุหลาบ เจ้าลูกสีแดงนี้ ที่จริงแล้ว มีประโยชน์ มากมาย สำหรับร่างกาย ของเรามากมาย เลยทีเดียว

ประโยชน์ของโยเกิร์ต | VZMART

✿ เสียงชัด เล่าสนุก ฟังสบาย ✿ ช่อง VZMART กด Subscribe Like Share เพื่อรับชมตอนต่อไป ประโยชน์ของโยเกิร์ต | VZMART

หันมาปลูกสิ่งนี้!! “ไผ่กิมซุง” เพียงแค่ 1 ไร่..รายได้ตก 1,000,000 บ. ต่อปี

ส่งเสริมการปลูกไผ่กิมซุง ไผ่อินโดจีน ไผ่ไต้หวัน http://thai1ecommerce.com/mzuzu.html http://mzuzu99.blogspot.com/ ไผ่กิมซุง มีชื่อเรียกอื่น ๆ อีก ดังนี้ (รวมแล้ว 17 ชื่อ) ตั้งชื่อจากแหล่งที่มา 1. ไผ่กิมซุง 2. ไผไต้หวัน 3. ตงลืมแล้ง 4. เขียวเขาสมิง 5. ทองสยาม 6. ตงอินโด 7. ตงอินโดจีน 8. ตงมาเลย์ 9. สีสุกไร้หนาม 10. เฮงเฮง 11. เหวินจู 12. กิมฮก 13. ฮากิยาม่า 14. กิมเขียว 15. ไผ่ทวาย 16. เขียวใหญ่ 17. ทองแท้ ข้อดีของไผ่กิมซุง คือ - ปลูกง่าย โตไว หน่อดก สวนไผ่ของเราใช้เวลาปลูกมา 7 เดือนก็สามารถให้หน่อได้แล้วครับ การดูแลรักษาก็ไม่ได้ยุ่งยากให้น้ำบ้าง ไม่ให้บ้างก็ยังเจริญเติบโตได้ดี และยังทนทานต่อสภาพดิน ฟ้า อากาศในบ้านเราทุกพื้นที่ น้ำท่วมขังเป็นเดือนไผ่ยังไม่ตาย http://www.thai1ecommerce.com/mzuzu.html - ลำต้นจะไม่มีขน ไม่มีหนาม เปลือกบาง ให้หน่อดก เนื้อหนา น้ำหนักดี แต่ละหน่อจะมีน้ำหนักเฉลี่ยอยู่ที่ 1.7-3.0 กิโล ปีที่ 1 ให้ผลผลิต 500 กิโลกรัม / ไร่ ปีที่ 2 ให้ผลผลิต 5,000 กิโลกรัม / ไร่ ปีที่ 3 ให้ผลผลิต 6,000 กิโลกรัม / ไร่ และจะให้หน่อตลอดทั้งปี เมื่อนำมาประกอบอาหารรสชาติจะหวานกรอบอร่อยและไม่มีเสี้ยน วิธีปลูก - ในพื้นที่ 1ไร่ จะปลูกไผ่ได้ 100 กอ ระยะการปลูก 4X4 เมตร ส่วนขนาดหลุมปลูกกว้าง 30 ซม.ลึก 30 ซม.โดยใช้ปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกรองก้นหลุมก่อนลงกิ่งพันธุ์ จากนั้นก็ให้ใส่ปุ๋ยเคมีสูตร 22-7-12 เดือนละครั้งจากนั้นประมาณ 7 เดือนไผ่ก็จะเริ่มให้ผลผลิตแล้ว การขยายพันธุ์ - เริ่มการเลือกต้นไผ่ ที่มีสีเขียวเข้ม มีอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป และไผ่แต่ละหน่อจะสามารถตอนได้ประมาณ 7-8 กิ่งพันธุ์ โดยแต่ละกอจะมีไผ่ใช้สำหรับการตอนกิ่งอยู่ที่ไม่เกิน 4-5 ต้น เพราะถ้ามากกว่านั้นจะให่กิ่งพันธุ์ที่ไม่มีคุณภาพพอ - การตอนเราจะตอนจากลำหลักเท่านั้น แต่ละกอก็จะมีอยู่ประมาณ 4-5 ลำ ระยะเวลาในการตอนจะอยู่ที่ ประมาณ 20 วันจึงตัดได้ แต่ให้สังเกตที่รากในถุงชำด้วยว่าสีของรากจะต้องมีสีน้ำตาล จึงจะตัดได้ ถ้ายังสีขาวแสดงว่ายังไม่พร้อมที่จะตัด รายละเอียดเพิ่มเติม http://www.thai1ecommerce.com/mzuzu.html

ปลูกผักบุ้งจีนในตะกร้าโตในน้ำ-โตไวดูแลไม่ยุ่งยาก

วันนี้ (15 ม.ค.2559) ไทยพีบีเอสจะพาไปดูการปลูกผักบุ้งจีนในตะกร้าให้โตในน้ำ โดยไม่ต้องใช้ดิน ผักบุ้งจะโตไวกว่าการปลูกในดิน วิธีการดูแลไม่ยุ่งยาก และอุปกรณ์ในการปลูกยังมีราคาถูก หาซื้อได้ง่าย พัฒนาให้ปลูกเป็นอาชีพเสริม สร้างรายได้อีกทางหนึ่งด้วย

มหัศจรรย์! ประโยชน์ของขนุน (jackfruit) 25 ข้อ ใครอ่านจบแล้วรีบไปซื้อมากินด่วน [lnwHealth]

มหัศจรรย์! ประโยชน์ของขนุน(jackfruit) 25 ข้อ ใครอ่านจบแล้วรีบไปซื้อมากินด่วน ขนุน นอกจากจะมีความอร่อยแล้ว อีกทั้งหลายๆส่วนยังสามารถนำมาประกอบเป็นขนมและอาหารได้อีกด้วย แต่รู้หรือไม่ขนุนนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด วันนี้มี 25 ประโยชน์ของขนุนที่คุณไม่รู้มาก่อน 1. ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า สำหรับผู้ที่เริ่มมีริ้วรอยบนใบหน้าลองนำเม็ดขนุนจุ่มนมเย็นและนำมาคลึงบนหน้าเบาๆ วิธีนี้จะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างดี (ลองทำต่อเนื่องอย่างน้อย 6 สัปดาห์) 2. ลดอาการท้องผูก สรรพคุณของเม็ดขนุนใช้เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยที่จะเข้าไปล้างพิษ 3. ช่วยให้ผิวเนียนใส นำเม็ดแห้งของขนุนมาบดให้ละเอียดกับนมและน้ำผึ้ง ใช้มาร์กหน้าทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออก 4. โปรตีนสูง เม็ดขนุนมีโปรตีนสูง สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักลองเปลี่ยนจากกินถั่วมากินเม็ดขนุน (ต้ม) ก็ช่วยได้ 5. ช่วยให้ผมสวยสุขภาพดี ทานเม็ดขนุนสามารถช่วยในการไหลเวียนของเลือด เป็นผลดีกับผมช่วยให้เส้นผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย 6. มีวิตามินเอ เม็ดขนุนเป็นแหล่งรวมวิตามินที่ดีสำหรับเส้นผม ป้องกันผมไม่ให้แห้งกร้านและเปราะบาง 7. สร้างภูมิคุ้มกัน เป็นแหล่งวิตามินซีและมีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถสร้างระบบคุ้มกันให้แข็งแรงปกป้องอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไอ ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ 8. ให้พลังงาน ขนุนอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แคลอรี่รวมไปถึงน้ำตาลฟรุกโตส เป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเรสเตอรอล กินได้ปลอดภัยสุขภาพดีชัวร์ 9. ปกป้องการเกิดโรคมะเร็ง ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่สามารถป้องกันจากโรคมะเร็งได้ และป้องกันมะเร็งในช่องปาก 10. รักษาความดันโลหิต ขนุนมีโพแทสเซียมที่ช่วยลดระดับความดันโลหิตสูงและบำรุงหัวใจ 11. ช่วยปรับการย่อยอาหารให้ดีขึ้น ขนุนอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่เหมือนเป็นตัวช่วยหรือยาระบาย ช่วยย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก 12. ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ขนุนมี high in dietary fats จึงสามารถช่วยลดผลกระทบที่เกิดจากสารพิษในลำใส่ใหญ่และป้องกันมะเร็งที่อาจะเกิดขึ้นได้ นอกจากนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วย ป้องกันริ้วร้อยที่เกิดจากวัยและความเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อและอวัยวะของร่างกาย หรือที่เราเรียกว่า โรคเสื่อมนั่นเอง 13. บำรุงสายตา เนื้อขนุนมีวิตามินและสารอาหารที่สำคัญต่อดวงตา และมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันต้อกระจกและประสาทตาเสื่อม 14. ดีต่อผิวลดริ้วรอย ปัจจัยทั้งเรื่องอายุที่เพิ่มขึ้นและวัยหมดประจำเดือน รังสียูวี หรือมลพิษต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายดูแก่ก่อนวัย ขนุนมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยและลดริ้วรอย 15. โรคหอบหืด บรรเทาอาการหอบของคนที่เป็นโรคหอบหืดได้ ปัจจุบันมีผู้เป็นโรคหอบหืดหรือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจจำนวนไม่น้อย 16. เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมสร้างเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ขนุนมีโพแทสเซียมจะเข้าไปช่วยลดการสูญ เสียแคลเซียมในไตและเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก 17. ห่างไกลโรคโลหิตจาง ขนุนเต็มไปด้วยวิตามิน เอ ซี อี และเค มีไนอาซิน วิตามิน บี6 โฟเลต กรด pantothenic ทองแดงแมงกานีสและแมกนีเซียมที่จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด นอก จากสามารถดูดซึมธาตุเหล็กแล้วยังสามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้ด้วย 18. บรรเทาอาการหวัด เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินซีจึงสามารถช่วยป้องกันอาการหวัดและการติดเชื้อได้ เพียงคุณรับประทานขนุน 5 - 6 ชิ้นคุณก็จะได้รับทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและการเสริม สร้างระบบภูมิคุ้มกัน 19. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจเกิดจากการขาดแมงกานีส โดยในขนุนมีแมงกานีส (จากข้อ17) จึงช่วยลดหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ 20. ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก ขนุนอุดมไปด้วยแมกนีเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง พบว่าคนที่ได้รับแมกนีเซียมและโพแทสเซียม จะมีมวลกระดูกสูงและกระดูกแข็งแรง ถ้าสงสัยว่ามวลกระดูกตรงนี้มีผลต่อร่างกายอย่างไร ลองนึกถึงคนที่มีมวลกระดูกน้อย ๆ พออายุมากขึ้นกระดูกสันหลังจะสึก กร่อนทีละนิด ทำให้หลังค่อมหรือดูตัวเตี้ยลงนั่นเอง ส่วนคนที่อายุยังน้อยเมื่อเกิดอุบัติเหตุอาจจะส่งผลให้กระดูกหักง่ายนั่นเองค่ะ 21. ช่วยให้ต่อมไทรอยด์มีสุขภาพดี คอปเปอร์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับขบวนการเมตาบอลิซึมของต่อมไทรอยด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการดูดซึมและการผลิตฮอร์โมน ซึ่งขนุนก็เป็นตัวตอบโจทย์ได้ดีเลยที เดียวเพราะเต็มไปด้วยแร่ธาตุที่มีประสิทธิภาพต่อกระบวนการดังกล่าวและทำให้อัตราการเผาผลาญเป็นไปด้วยดีต่อสุขภาพ.......... อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่ทีมงาน เทพ Health. ขอบคุณมากค่ะ! และ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกท่าน! ให้ได้มีสุขภาพที่ดีถ้วนหน้ากันทุกท่านตลอดไปเลยนะคะ. ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.share-si.com/ ที่มา : http://www.share-si.com/ ลิงค์ของบทความ : http://www.share-si.com/2017/01/25_9.html เครดิตภาพ : https://pixabay.com/ เครดิต vdo footage : https://pixabay.com/ (ภายใต้ Creative Commons CC0 Public Domain สำหรับใช้ในเชิงพาณิชย์ได้ฟรี ___ subscribe (สับตะไคร้) คลิ๊กที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/uQjf8G ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ อย่าลืม! แชร์ออกไป เพื่อให้ข้อมูลดีดีด้านสุขภาพพลานามัย อันเป็นทรัพย์สมบัติอันมีค่าสูงสุดเหนือทร­­­ัพย์สินใดๆกันนะคะ Sharing is Caring แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ZrSBv7 แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/bdBvzc แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/gDVcDj แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/ZH3JkE แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/PD618d แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/Opje7m

วิธีทำวุ้นดอกไม้นมสดทูโทน - How to Make Flowers Milk Two-tones Jelly | วุ้นแฟนซี

วุ้นแฟนซีสวัสดีจ้า เราจะมาแนะนำวิธีทำวุ้นดอกไม้สองสีกันจ้า เราใช้วุ้นนมสดทำ และใช้พิมพ์รูปดอกไม้เพื่อเพิ่มความน่ากิน เราทำแบบนมสดทูโทนจะเป็นดอกไม้สองสี เพื่อให้ออกมาสีหวานๆและได้กินวุ้นนมสดเต็มๆทุกคำ เราไปชมคลิปวีดีโอพร้อมกันเลยจ้า -------------------------------------------------- เพื่อนๆ สามารถกดติดตามแฟนเพจเราได้ที่นี่ : https://www.fb.com/1745110089035848/ subscribe YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCc-Z0-pvOp2q76HE96TRedg Twitter: https://twitter.com/jaruneaoy?s=03 Life of Riley โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) ที่มา: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054 ศิลปิน: http://incompetech.com/

เห็ดเข็มทอง (Enokitake)..อาหารมหัศจรรย์ สรรพคุณลดน้ำหนัก (weight loss) อันดับ 1 ของโลก!! [lnwHealth]

เห็ดเข็มทอง (Enokitake)..อาหารมหัศจรรย์ สรรพคุณลดน้ำหนัก (weight loss) อันดับ 1 ของโลก!! [lnwHealth] ถึงเวลาแล้วที่เราควรหันมามอง “เห็ดเข็มทอง” ในแง่มุมใหม่ เพราะวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่า แค่เพิ่มเห็ดเข็มทองในอาหารทุกวันก็จะได้อาหารเพื่อสุขภาพที่สามารถเนรมิตหุ่นเราให้ผอมเพรียวและมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ ดร.เอะงุชิ ฟุมิโอะ ดุษฎีบัณฑิตด้านโภชนาการ และเจ้าของผลงานเขียนเรื่อง “เห็ดเข็มทอง” อธิบายให้ฟังว่า เห็ดเข็มทองมีสรรพคุณทางยามากมาย วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ออกมาแล้วว่า ในเห็ดเข็มทองมีเส้นใยอาหารมากกว่ากะหล่ำปลีราว 2 เท่า “ยิ่งกว่านั้น ส่วนประกอบของโครงสร้างเส้นใยอาหารก็มีลักษณะเฉพาะต่างจากเห็ดชนิดอื่น ส่วนประกอบดังกล่าวเป็นสารพอลิแซ็กคาไรด์ ที่เรียกว่าไคโทซานเห็ด (ไคโทกลูแคน) ซึ่งมีปริมาณมากที่สุดในบรรดาเห็ดทั้งหลาย ไคโทซานเห็ดจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้ลำไส้ทำงานอย่างแข็งขันเพื่อย่อยสลายเส้นใยเหล่านี้ และเมื่อไคโทซานเห็ดละลายเข้าสู่กระแสเลือด จะช่วยดักจับไขมันส่วนเกินในเลือดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคอ้วนแล้วขับออกมาพร้อมอุจจาระ แถมยังช่วยกำจัดไขมันอีกด้วย” ดร.เอะงุชิ กล่าว........ อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่ทีมงาน เทพ Health. ขอบคุณมากค่ะ! และ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกท่าน! ให้ได้มีสุขภาพที่ดีถ้วนหน้ากันทุกท่านตลอ­ดไปเลยนะคะ. ขอบคุณข้อมูลจาก : ASTV (http://www.manager.co.th/) ที่มา : http://kaijeaw.com/ ลิงค์ของบทความ : http://goo.gl/gJ042h, http://goo.gl/CEh8Uj ________ subscribe (สับตะไคร้) คลิ๊กที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/uQjf8G ความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ อย่าลืม! แชร์ออกไป เพื่อให้ข้อมูลดีดีด้านสุขภาพพลานามัย อันเป็นทรัพย์สมบัติอันมีค่าสูงสุดเหนือทร­­­ัพย์สินใดๆกันนะคะ Sharing is Caring แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/vq3QH7 แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/P5O63N แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/eJdVGX แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/xgdmvT แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/IuMoHZ แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/dUR8Iz

เกษตรยุคใหม่ อะโวคาโด

สาระความรู้ ข่าวสารการเกษตร ทั่วไทย ทั่วโลก www.facebook.com/kasetnewstv www.kasetnews.com

ธีร์ & โอตี่ - 2/4 Take Me Out Thailand ep.9 S11 (18 มี.ค. 60)

Take Me Out Thailand S11 ep.9 ธีร์ & โอตี่ (18 มี.ค. 60) รายการ เทคมีเอาท์ไทยแลนด์ ซีซั่น11 สัปดาห์ที่ 9 ธีร์ ฐานวัฒน์ กองสอน ถามว่ากี่ที ตอบว่าสามที หนุ่มดีเจ นายแบบ พิธีกร นักแสดง ทำงานตั้งแต่เช้ายันดึกยันค่ำข้ามวันข้ามคืน พูดๆเหมือนไม่ค่อยจะมีเวลาว่าง มีงานอดิเรกคือขับบิ๊กไบค์ ว่างเมื่อไหร่ก็ไปทริป ใจร้อนขับรถเร็ว 180-250 ก็บิดมาแล้ว เหวอ!! ได้ใบสั่งมาเพียบ น่าอวดไหมเนี่ย งานอดิเรกแบบช้าๆก็มี ทำสวนปลูกผักสวนครัว ปัจจุบันปลูกเมล่อน เริ่มจากกระถางเล็กๆ ดูแลเมล่อนอย่างเอาใจใส่ ทำสวนแล้วใจเย็นขึ้น ใครอยากกินเมล่อนฟรี ให้เปิดไฟไว้ หนุ่มโสดคนต่อไป โอตี่ อินทรดากร สุระภันต์ ไม่ต้องรีบดับไฟ กลับบ้านไปเดี๋ยวดับให้เอง เป็นหนุ่มนักร้องนำของวง Mine Cinema แนวร็อคนี่เอง แต่งตัวแนวนอร์มคอร์เสื้อดำกางเกงดำ รวมทั้งแนวพังค์ ชอบดูเสื้อผ้าโซนผู้หญิง ชอบดีไซน์แนวนั้น แต่ซื้อไซส์ใหญ่ เจาะหูใหญ่ไซส์ 16 มิล มีต่างหูเป็นร้อยคู่ ชอบแนวนี้แบบไม่ยอมให้ใครมาเปลี่ยนได้แน่ๆ ลุคส์แบบนี้ แต่เข้าร้านกาแฟ พี่แกสั่งสมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ และทานขนมหวานที่มีสตรอว์เบอร์รี่ สวนทางกับลุคส์ มุ้งมิ้งถ่ายรูปก่อนกินอีก ก็ผมชอบอะ สาวใดหัวใจสีชมพูก็เตรียมไปเดทกันเลย มีทั้งหมด 4 คลิป คลิปที่ 1 - https://www.youtube.com/watch?v=bbQT9pCl_HM คลิปที่ 2 - https://www.youtube.com/watch?v=Ri_PdpbIwvA คลิปที่ 3 - https://www.youtube.com/watch?v=d0erUWIIffI คลิปที่ 4 - https://www.youtube.com/watch?v=mYqUOqLLKiA รายการเทคมีเอาท์ไทยแลนด์ ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลาประมาณ 14.00 น. ทางช่อง3 คนโสดรวมตัวกันที่แฟนเพจนี้ https://www.facebook.com/takemeoutthailand

ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย - ต่าย อรทัย 【MUSIC STORY】

เพลง : ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย ศิลปิน : ต่าย อรทัย อัลบั้ม : ชุดที่ 11 ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย คำร้อง/ทำนอง : พงษ์ศักดิ์ ถนอมใจ เรียบเรียง : ธีระพงษ์ ศักดิ์แก้ว สามารถฟังเพลง "ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย" และอีก 10 บทเพลงจากอัลบั้มชุดใหม่ ชุดที่ 11 ฝากพรุ่งนี้ไว้กับอ้าย โดยการสั่งซื้อ CD ผ่าน 4 ช่องทางนี้ 1. Website : http://www.gmmshops.com 2. Line : @gmmshops 3. Inbox FB : m.me/gmmshops 4. Call - Center : 02-669-9999 10.00-20.00 ทุกวัน ----------------------------------------------------------------------- ติดตามข่าวสารของ "Grammy Gold" ได้ที่ Facebook : http://fb.com/GrammyGoldpage Instagram : https://goo.gl/sxqi2m สมัครสมาชิก "Grammy Gold Official" ได้ที่ Youtube : https://goo.gl/6ysF5I ติดต่องานแสดงศิลปิน Grammy Gold โทร.0-85484-7345

Bad Baby crying and learn colors-Colorful M&M candy- Finger Family Song Collection

สิฮิน้องอยู่ : ไนท์ บ้านนา อาร์ สยาม [Official MV]

แซ่บ มันส์ จัดเต็มสตรีมมมม แบบชุดใหญ่ไฟกระพริบ ไปพร้อมกับ หนุ่มบ้านนาหน้าทะเล้น ท่าเต้นเด้งได้ใจ ไนท์ บ้านนา อาร์ สยาม “สิฮิน้องอยู่” จากเพลง “สิฮิน้องบ่” ที่สร้างกระแสฮือฮา วันนี้ ไนท์ บ้านนา อาร์ สยาม มาร้องแก้ที่เพิ่มความแซ่บ ความม่วน ให้กับเพลง “สิฮิน้องอยู่” อยากบอกน้องว่า ถึงน้องจะเคยเป็นของใครมาก่อน ก็อย่าได้แคร์ เพราะพี่พร้อมจะดูแล และ “...อยากสิฮิ สิฮิ สิฮิ น้องอยู่...” เบิ่งกันเลยคร้าบบบบ ----------------------------------------------------------------------- โหลดเสียงรอสาย : *223119 ฟังเพลงที่ JOOX : https://goo.gl/xzqB3k โหลด MP3 : https://goo.gl/zh2m3H iTunes : http://apple.co/2kGuD0z facebook : http://fb.com/RsiamMusicPage -----------------------------------------------------------------------

The Face Thailand Season 3 : Episode 7 Part 7/7 : 18 มีนาคม 2560

The Face Thailand Season 3 : Episode 7 Part 7/7 : 18 มีนาคม 2560 อัพเดททุกความเคลื่อนไหวและร่วมกิจกรรมกับ The Face Thailand ที่ Kantana Play ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ App Store : https://goo.gl/mNL462 Google Play : https://goo.gl/ZLhMcs

คู่คอง Ost.นาคี | ก้อง ห้วยไร่ | Official MV

Digital Download *4933017 KhuKhong Ost.Nakee เพลง คู่คอง (เพลงประกอบละคร นาคี) ศิลปิน ก้อง ห้วยไร่ คำร้อง/ทำนอง ก้อง ห้วยไร่ เรียบเรียง นะโม โมรา คำว่า “คู่คอง” หมายถึง คู่ที่รอคอยกันตลอดไป ครั้งแรกกับการร้องเพลงประกอบละคร ของ “ก้อง ห้วยไร่” นักร้องลูกทุ่งที่มาแรงแซงโค้ง เจ้าของเพลง “ไสว่าสิบ่ถิ่มกัน” ทันทีที่ได้รับโจทย์เพลง “คู่คอง” ก้องได้ลงมือแต่งเนื้อร้อง ทำนองเองอย่างตั้งใจโดยไม่ยอมนอน แม้ว่าจะดึกแค่ไหนเพื่องานชิ้นนี้ก้องพร้อมจะทุ่มเทให้ถึงที่สุด ก้องได้นำภาษาอีสานหลากหลายสำเนียงมาผสมผสานกันเป็นเพลงได้อย่างลงตัว และคงเอกลักษณ์ ความเรียบง่ายตามแบบฉบับหนุ่มบ้านนา เพลงคู่คอง เป็นเพลงรักภาษาอีสาน พูดถึงความรักที่เกิดขึ้นแล้วจะไม่มีวันจางหายไปจากหัวใจดวงนี้ ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน หรืออุปสรรคข้างหน้าจะใหญ่หลวงเพียงใด ต่อให้ต้องฝืนชะตาฟ้าลิขิตก็พร้อมยอมสละทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อให้ครองคู่กัน ชาติกำเนิดก็ไม่อาจขวางกั้นความรักครั้งนี้ได้ iTunes: http://apple.co/2cVRTBX Qikplay: http://bit.ly/2dlmAzd ฟังเพลงอัลบั้ม นี้ผ่าน #Apple Music, #KKBOX, #JOOX Music และ TrueMusic Apple Music: https://itun.es/th/tq75eb KKBOX: http://kkbox.fm/Gd1tIx JOOX Music: http://bit.ly/2cVTO9y TrueMusic: http://bit.ly/2cVSvYq FB : http://www.facebook.com/ChandelierMusicLabel และ http://www.facebook.com/ch3soundtrack IG : @chandelier_music และ @ch3soundtrack Youtube : Ch3 Soundtrack Official WWW.เพลงละครช่อง3.com คำว่าฮักเกิดขึ้นที่ใด เกิดกับไผมันบ่สำคัญ มันจะอยู่ตรงนั้น บ่หายตามกาลเวลา ว่าสิผ่านมาดนปานใด๋ ในหัวใจบ่เคยร้างลา ยังจดจำทุกถ้อยวาจา ที่เฮาเว้าต่อกัน เมื่อสวรรค์แยกกายเฮาสอง จากคู่ครองเป็นคนอื่นไกล เหลือแต่คำสัญญาใช่ไหมที่ยังคงอยู่ แม้นว่าเจ้าสิเกิดเป็นหยัง บ่เคยคิดซัง ย้อนฮักคนฮู้ สิเคียงข้างให้ได้ฮู้ หัวใจยังคงเดิม *บ่มีอีหยังมาพังทลาย ความฮักเฮาสองลงได้ แม้ดินสลายยังมั่นคงคือจั่งตอนเริ่ม ฮักที่แลก ด้วยแหกกฏฟ้า ถึงมีน้ำตาเข้ามาแต่งเติม ความปวดร้าวสิเข้ามาเสริม บ่เคยคิดย่าน **ในวันนี้เฮาเจอกันแล้ว ยังบ่แคล้วจำต้องจากลา คนที่เฮาตามหา เป็นหยังคือบ่สมใจ ให้คองถ่าอีกกี่พันปีให้อยู่ตรงนี้อีกนานเท่าไหร่ ขอเพียงแค่ เธอจำฉันได้ชาติไหนก็รอเธอ (ซ้ำ */**)

โอ้ละน้อ : ก้อง ห้วยไร่ feat:ปู่จ๋าน ลองไมค์ [Official MV]

เพลงโอ้ละน้อ ศิลปิน ก้อง ห้วยไร่ คำร้อง ก้อง ห้วยไร่ เรียบเรียง นะโม โมรา สังกัด ซาวด์มีแฮง เรคคอร์ด ติดต่องาน 08 777 666 58 ติดตามผลงาน SOUND ME HANG Official ขอขอบคุณพิเศษ พี่ณวัตน์ อิสร
ไกรศีล และน้องฝ้าย มิสแกรนด์ 2016 และ ปู่จ๋าน ลองไมค์ ที่มาช่วย featuring เพลงนี้ด้วย

(EOK) 20 ต้นไม้มงคลเสริมดวง ปลูกไว้ชีวิตราบรื่น

เรื่องราว และ สิ่งของที่เป็นตำนาน เราจะหามานำเสนอให้ได้รับชม เพื่อความรู้ที่สามารถเห็นได้ด้วยตา และ รวมถึงวิธีสังเกตต่างๆให้รู้ได้ว่า จริง หรือ ปลอม เพื่อแก้คำถามในใจผู้ชมทุกท่านว่า "ทำไม" หากชื่นชอบ ช่วยกดถูกใจ แต่ถ้าไม่อยากผลาดคลิปใหม่ๆโปรดกดติดตาม เพื่อจะได้ไม่พลาด­การนำเสนอเรื่องราวที่อยู่ใกล้ตัว ที่เราไม่เคยคิด ที่ไม่เคยรู้ และ สาระแปลกๆ หรือ เรื่องราวชวนค้นหามากมายไปพร้อมกับพวกเรา สนใจลงโฆษณาติดต่อได้ที่ cptrailermovie@gmail.com ติดตามแฟนเพจที่ FB :: https://www.facebook.com/Eager-of-know